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運(yùn)動(dòng)匯丨世界睡眠日:5個(gè)動(dòng)作幫你快速入睡
人民網(wǎng)記者 李乃妍
2024年03月21日14:50 | 來(lái)源:人民網(wǎng)

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你有睡眠障礙嗎?怎樣才能快速入眠?北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)院的李雪梅博士教你快速入睡的“錦囊”,每天幾分鐘,學(xué)會(huì)這五個(gè)動(dòng)作讓你輕松入睡,趕緊學(xué)習(xí)起來(lái)吧!
欄目支持:北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)院
本期理論及技術(shù)指導(dǎo):北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)院教師 李雪梅博士
(責(zé)編:王震、呂騫)
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